Tag Archives: Trainingsplänen

Muskelaufbau: Mit Krafttraining-, richtiger Ernährung und effektiven Trainingsplänen zum wohlverdienten Traumkörper.

 So funktioniert Muskelaufbau wirklich! Mit Krafttraining-, richtiger Ernährung und effektiven Trainingsplänen zum wohlverdienten Traumkörper. Du möchtest endlich effektiv Muskeln aufbauen?Du hörst an jeder Ecke etwas Anderes?Dir fehlt einfach der Durchblick?Dabei möchtest du doch eigentlich nur deinen heißersehnten Traumkörper bekommen? Es…

Split-Training zum effektiven Muskelaufbau: Ein Ratgeber mit 30 Übungen und 7 Trainingsplänen

 Dieser Ratgeber richtet sich an alle, die ihr bisheriges Krafttraining anders gestalten wollen, mit dem Ziel, Muskeln noch effektiver aufzubauen und die Kraft weiter zu steigern. Der Autor stellt in verständliche Sprache, ohne viele Fachausdrücke, sieben Trainingspläne und 30 verschiedene…