Tag Archives: Übungen
Die wichtigsten Übungen im Bodybuilding – Alon Gabbay & Flying Uwe
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Intensives PO WORKOUT für Zuhause – Neue BOOTY Übungen – OHNE SPRINGEN – Natürliches PO-Lifting
Das heutige PO WORKOUT ohne Springen kann von jedem mit oder Equipment durchgezogen werden. Die neuen Übungen bringen einen effektiven Trainingsreiz für den kompletten Hintern
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Sweaty BAUCH BEINE PO Workout | Neue Übungen 
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Dieses Bauch Beine Po Workout hat es in sich. Neue Übungen warten auf euch und lassen euren Körper so richtig schwitzen 
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Hüftschmerzen? Mach diese 3 einfachen Übungen (hilft sofort)
Du hast Hüftschmerzen? Wir zeigen dir in diesem Video 3 einfache Übungen, mit denen es sofort besser werden sollte. ________________________________________________________________ Schmerzfrei in 6 Wochen – DAS Rückenprogramm Werde mit uns schnell und sicher deinen Rückenschmerzen los! Mehr Infos hier
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Mit nur 3 Übungen schnell in die Hocke kommen (Soforteffekt)
Die tiefe Hocke lindert Knie und Hüftprobleme, kräftigt zu schwache Bein-und Gesäßmuskeln und ist die Grundlage für ein gutes Gang- und Laufmuster. Deshalb sollte jeder ohne Probleme in die tiefe Hocke kommen können. Wie du das, mit 3 außergewöhnlichen Übungen,…
Breiter Rücken mit dem Sling Trainer (Die besten Übungen)
Gerade der Sling Trainer ist perfekt für dein Rückentraining geeignet. Mit deinem eigenen Körpergewicht kannst du nicht nur Ruderübungen perfekt ausführen. Ob Face Pulls, Reverse Flys oder gezielte Übungen für den Latissimus. In diesem Video zeige ich dir die besten…
Die besten BIZEPS ÜBUNGEN Home Edition | Sling Trainer
Mit dem Sling Trainer kannst du extrem effektiv deinen Bizeps zu Hause trainieren. Gerade dein Körpergewicht lässt sich perfekt einsetzen, um einen super Pump in deine Oberarme zu bekommen. Ob Preacher-Curl oder einarmiger Bizepscurl, ich zeige dir in diesem Video…
Starke Rückenmuskulatur zu Hause aufbauen | TOP 5 Übungen (Resistance Bands)
Du willst zu Hause einen starken Rücken aufbauen? Mit dem Widerstandsband kannst du perfekt deine Rückenmuskulatur stimulieren, ich zeige dir in diesem Video die 5 besten Übungen. Die Übungen decken den Latissimus, den oberen Rücken, die hintere Schulter aber auch…