Splittraining für die Brustmuskeln – Mein Trainingsplan

Ich will euch in meine Trainingsroutine einführen und euch zeigen wie ich aktuell trainiere. Anfangen will ich mit dem Brust und Trizeps Training.

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Posted: 29. Oktober 2020
Categories: Rafael McSta, youtube
Tags: Brustmuskeln, für, Mein, SplitTraining, Trainingsplan

Split-Training zum effektiven Muskelaufbau: Ein Ratgeber mit 30 Übungen und 7 Trainingsplänen

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Posted: 20. Juli 2016
Categories: Amazon, Fitness Kauftipp
Tags: effektiven, Muskelaufbau, Ratgeber, SplitTraining, Trainingsplänen, Übungen

Split-Training zum effektiven Muskelaufbau: Ein Ratgeber mit 30 Übungen und 7 Trainingsplänen

Dieser Ratgeber richtet sich an alle, die ihr bisheriges Krafttraining anders gestalten wollen, mit dem Ziel, Muskeln noch effektiver aufzubauen und die Kraft weiter zu steigern. Der Autor stellt in verständliche Sprache, ohne viele Fachausdrücke, sieben Trainingspläne und 30 verschiedene…

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Posted: 22. März 2016
Categories: Amazon, Fitness Kauftipp
Tags: effektiven, Muskelaufbau, Ratgeber, SplitTraining, Trainingsplänen, Übungen