In diesem Video gibt es die besten Schulterübungen für zu Hause. Du brauchst dafür nur ein Widerstandsband. Mit den Resistance Bändern kannst du effektiv und intensiv deine Schultermuskulatur auf ein neues Level bringen. Ob Schulterdrücken, Seitheben oder Frontheben.
Ich zeige dir hier die 5 besten Schulterübungen die deinen Deltamuskel definitiv wachsen lassen.
Breite Schulter, ganz einfach zu Hause ohne Kurzhanteln. Die Übungen decken deine gesamten Schultermuskulatur ab.
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