Tag Archives: Band
Resistance Band Beinübungen | Meine TOP 5
Gerade beim Beintraining bist du zu Hause ohne Equipment sehr eingeschränkt. Mit meinen Resistance Bändern hast du aber die volle Auswahl und kannst nicht nur tolle mehrgelenkige Übungen (Ausfallschritte, Kniebeugen) für die Beine machen, sondern deine Beinmuskulatur auch super isolieren…
Starke BRUST zu Hause aufbauen (Resistance Band)
Eine tolle Brustmuskulatur zu Hause aufbauen ohne Hanteln und Gewichte? In diesem Video gibt es die besten Brustübungen und du brauchst dafür nur ein Widerstandsband. Die Resistance Bands geben dir den perfekten Widerstand um beim Home Workout deine Brust auf…
Bizeps & Trizeps | Die BESTEN ARMÜBUNGEN mit dem Resistance Band
Starke Arme aufbauen ohne Hanteln und Equipment? Das geht perfekt mit meinen Resistance Bändern. In diesem Video gibt es die besten drei Übungen für den Bizeps und für den Trizeps. Aufbaugarantie! Die Übungen sind die besten Übungen die ihr zu…
Sixpack mit dem Resistance Band | TOP 5 Übungen
Bauchübungen müssen richtig reinhauen! Deine Muskeln wachsen nur mit einem vernünftigen Widerstand und nicht wenn du 100 Wiederholungen machst. In diesem Video gibt es deswegen die TOP 5 Übungen mit dem Resistance Band, damit du auch bei deinem Home Workout…
Kompletter Trainingsplan KOSTENLOS (Nur Resistance Band)
Der perfekte Ganzkörper Trainingsplan für zu Hause! Du brauchst ausschließlich ein Resistance Band und kannst mit diesem alternierenden GK Trainingsplan perfekt deinen ganzen Körper trainieren. Die Übungen sind perfekt abgestimmt auf mindestens zwei Einheiten. Viel Erfolg beim Training! Mein Resistance…
