Muskelaufbau Trainingsplan mit dem Sling Trainer. Mit diesem Ganzkörper-Training kommt auch jeder Fortgeschrittene an seine Grenzen. Dieses funktionelle Workout deckt den ganzen Körper ab und kann 3-4 Mal in der Woche nachtrainiert werden. Mit diesem Training möchte ich euch zeigen, dass ihr auch ohne Hanteln oder hohe Gewichte extrem mit dem eigenen Körpergewicht trainieren könnt.
Mit dem Sling könnt ihr also draußen aber auch zu Hause mit wenig Platz extrem trainieren und hohe Widerstände für den Muskelaufbau erzeugen.
Holt euch dafür am besten den Fitnessanleitung Premium Sling hier in der Beschreibung, inklusive Guide mit weiteren Plänen und Übungen.
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