Tag Archives: Sling
Sling Trainer MUSKELAUFBAU Trainingsplan | Fortgeschrittene (Ganzkörper)
Muskelaufbau Trainingsplan mit dem Sling Trainer. Mit diesem Ganzkörper-Training kommt auch jeder Fortgeschrittene an seine Grenzen. Dieses funktionelle Workout deckt den ganzen Körper ab und kann 3-4 Mal in der Woche nachtrainiert werden. Mit diesem Training möchte ich euch zeigen,…
Sling Trainer 3er Split – Trainingsplan (PUSH/PULL/BEINE)
Der perfekte Trainingsplan für deinen ganzen Körper mit dem Sling Trainer. Drei Einheiten um eine super Struktur in dein Training zu bekommen. Eine Push-Einheit für die Brust, Schultern und den Trizeps, eine Pull-Einheit für den Rücken und den Bizeps und…
Breiter Rücken mit dem Sling Trainer (Die besten Übungen)
Gerade der Sling Trainer ist perfekt für dein Rückentraining geeignet. Mit deinem eigenen Körpergewicht kannst du nicht nur Ruderübungen perfekt ausführen. Ob Face Pulls, Reverse Flys oder gezielte Übungen für den Latissimus. In diesem Video zeige ich dir die besten…
Die besten BIZEPS ÜBUNGEN Home Edition | Sling Trainer
Mit dem Sling Trainer kannst du extrem effektiv deinen Bizeps zu Hause trainieren. Gerade dein Körpergewicht lässt sich perfekt einsetzen, um einen super Pump in deine Oberarme zu bekommen. Ob Preacher-Curl oder einarmiger Bizepscurl, ich zeige dir in diesem Video…
Starke BRUST zu Hause aufbauen (Sling Trainer)
Eine starke Brustmuskulatur, einfach zu Hause aufbauen! Mit dem Sling Trainer kannst du intensiv und effektiv überall deine Brust trainieren. In diesem Video zeige ich dir die 5 besten Übungen für eine tolle trainierte Brust. Egal ob Brustpresse, Butterfly oder…
Sling Trainer MUSKELAUFBAU TRAININGSPLAN für zu Hause (Ganzkörpertraining)
Der Sling Trainer ist perfekt für ein effektives Training zu Hause oder draußen. Du brauchst wenig Platz und kannst intensiv und funktionell den ganzen Körper trainieren. Unter Core Spannung die beste Möglichkeit deine Muskeln auch im Home Training aufzubauen. In…
Sie hängt in den Seilen (Sling Trizeps Training) – Pumper Polizei
Das Gym ist kein Abenteuerspielplatz! Die Seile sind nicht zum Klettern da, sondern zum trainieren. Da muss die Pumper Polizei knallhart durchgreifen und eine ordentliche Lektion erteilen. Die Fitnessanleitung
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