Bauchmuskeltraining und Sixpack trainiere deinen Bauch

Das Bauchmuskeltraining mit einigen knaller-Übungen gezeigt. Hängende Bauchübungen sind besonders effektiv! In diesem Video stelle ich dir 3 Bauchmuskelübungen vor von Anfänger bist Profi. Viel spaß beim Bauchtraining und Sixpack 🙂

Hier Knaller-Bauch-Übung, die dir dabei helfen wird, deine Strandfigur zu formen! Viel Spaß beim Anwenden!

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Comments (17)

  1. Hello, have you come across BellyFATtack yet? Simply look on Google. There you can get a valuable free video presentation by a respected physician revealing the right way to reduce body fat. It made it easier for Brenda to eliminate her belly fat. It may help you out too.

  2. Hallo 🙂 Ich hab bis jetzt kein Video gefunden, dass die Muskulatur von seitlich bis hin zum Rücken behandelt. Oder werden diese mit gestärkt durch die Übungen für die seitliche Bauchmuskulatur? Wenn ich meinen kompletten Bauchbereich/ Rumpfbereich straffen und Fettpölsterchen abbauen möchte, wie oft muss ich Wöchentlich trainieren? Wieviele Wiederholungen pro Übung? Ich hab schon ewigkeiten kein Sport gemacht. Ich habe jetzt mit der Ernährungsumstellung angefangen und Erfolge erziehlt. 🙂

  3. Hey, ich habe folgende Frage, welche vermutlich viele Anfänger interessiert.
    Wenn ich den Bauch trainiere verspürte ich bei den meisten übungen Rückenschmerzen. Wie kann man diese vermeiden oder vorbeugen?

    Falls jemand das gleiche Problem hat liken damit er das sieht! Danke

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