Hallo meine Lieben,

in diesem Video zeige ich euch meine Aufwärmroutine damit ihr auch weiterhin verletzungsfrei bleibt. Ich gebe euch alle Tipps und Tricks damit ihr euch richtig aufwärmt.

Wenn du auch mal mit mir trainieren möchtest und fit werden willst, dann kannst du das hier machen:

▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training

—————————————————————————————————-
Instagram: https://instagram.com/pumping.sophia.thiel/
Facebook: https://www.facebook.com/sophia.thiel.official
Homepage: http://sophia-thiel.de
Snapchat: Sophia.Thiel

Intro Musik:
Marxist Arrow von Twin Musicom ist unter der Lizenz Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) lizenziert.
Interpret: http://www.twinmusicom.org/