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Ab Minute 6:55 ist mir ein Fehler unterlaufen, es muss natürlich Schulterdrücken heißen statt Seitheben!

►Meine aktuelle Trainingsroutine:
Schultertraining – http://youtu.be/PpgnNdxcBjI
Latissimustraining – http://youtu.be/enIPbhahXtE
Brusttraining – http://youtu.be/cgYlMNwVgu8

EMPFEHLUNGEN:
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ESN CRANK Trainingsbooster – http://bit.ly/1G5fTeA
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Shaker für Pulver – http://bit.ly/1cxm4vU

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