Wir haben schon eine ganz Reihe Bauchübungen hier auf StrongandFlexTV gezeigt. Die heutige ist hocheffizient und schlichtweg eine schöne Partner – Übung ohne Hilfsmittel. Zugleich ist sie die perfekte Progression für den Front Lever — was alle erfreuen sollte, die wie wir „Skillwork“ betreiben. D.h. anhand des Trainings auf Tricks hinarbeiten.
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