Jede Woche eine neue Ausgabe von „FragRafa?!“
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0:24 Verdauung durch Sport verbessern?
1:46 Schrumpft durch Salat der Bizeps?
2:57 Bekommt man Pickel durch Krafttraining?
4:21 Depressionen und Aggressionen durch Sport abbauen?
5:23 Haben teures Gemüse und Obst mehr Nährstoffe?

Stellt eure Fragen zum Thema Fitness und Krafttraining als Kommentar unter die aktuellste Ausgabe und mit etwas Glück bekommt ihr sie nächste Woche beantwortet!
Letzte Ausgabe von FragRafa?! – http://youtu.be/6HHolPS01Ys

Weitere Infos zu Themen aus diese Ausgabe findest du hier:
Bizeps und Trizeps Trainingsplan für zuhause – http://youtu.be/THDLm-2QA1I
Pfirsich-Quark-Leinsamen Shake – http://youtu.be/84P2aUtJfDQ
Magerquark als Proteinquelle – http://youtu.be/YtOh_KE5nbA
Proteinshakes bei Jugendlichen? – http://youtu.be/EqJtORdbMqY

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ESN CRANK Trainingsbooster – http://bit.ly/1G5fTeA
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ESN Maltodextrin für mehr Energie – http://bit.ly/1ANqx9g
Shaker für Pulver – http://bit.ly/1cxm4vU

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