Tag Archives: Sport
SPORT während der PERIODE? | ZYKLUS-TIPPS mit Alex Hipwell
Zyklusgerechtes Trainieren vor, während und zwischen der Periode. Im Video geben wir viele Tipps, wie das Training „richtig“ an den Zyklus angepasst werden kann und wann welche Schwerpunkte im Training gelegt werden sollten. PHASE 1 (Woche WÄHREND deiner Periode) –…
Warum E-SPORT KEIN SPORT ist☝️
Hat Gaming und E-Sport etwas mit echtem Sport zutun? Der DOSB hat hier eine ganz klare Auffassung, doch was ist meine Meinung dazu? Körperliche Aktivität gibt es ja eher weniger und das macht für mich Sport aus! Was ist eure…
Beziehungsstress wegen SPORT? MACH SCHLUSS! (Q&A)
Deine Freundin jammert, weil du zu viel Sport machst? Frag dich selbst, ob sie wirklich deine Frau ist. Du solltest schon deine Leidenschaft in einer Beziehung ausleben können. Gegensätze ziehen sich eben nicht immer an. Außerdem gibt es in diesem…
Die WAHRHEIT über GENETIK im Sport
Du kannst keine Muskelberge aufbauen, weil deine Genetik nicht gut genug ist? Ist deine Veranlagung wirklich entscheidend für deinen sportlichen Erfolg oder sind es wirklich ganz andere Faktoren? Es gibt viele Dinge die evtl. deine Genetik auch beeinflussen können, Muskelfasern,…
HILFE! Ich nehme zu trotz SPORT und GESUNDER ERNÄHRUNG 😱 Diese Punkte unterschätzen viele!
Du ernährst dich gesund, treibst regelmäßig Sport und nimmst dennoch zu? DAS solltest du ändern um endlich Erfolge zu erzielen! —————————————————————- Der BodyKiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment ➡️ https://bodykiss-laden.de/ Studien: https://academic.oup.com/ajcn/article/110/3/583/5512180?login=true https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2279744/ https://www.google.de/amp/s/www.huffpost.com/entry/snacking-weight-loss_b_2940998/amp https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19730426/ Kalorienverbrauch – Wie er sich…
Wenn ERLING und PAMELA Sport machen…
Wie sieht das eigentlich aus, wenn Fitnessinfluencer und Profifußballer zusammen Sport machen? Hier haben wir ein gutes Beispiel vom BVB. Fitnessikone Pamela Reif trifft auf Shootingstar Erling Haarland. So richtig kommt er aber nicht drauf klar 😀 Meine Reaktion auf…
Konzentration durch Sport verbessern? – Richtig aufwärmen – Welches Öl zum anbraten?
Jede Woche eine neue Ausgabe von „FragRafa?!“ Folg mir hier: http://www.facebook.com/infitnesstv & http://www.instagram.com/rafainfit Für mehr aufklappen! Body Attack Power Protein 90 – http://amzn.to/168EIWg 0:31 Konzentration durch Sport verbessern? 2:18 Welches Eiweißpulver nehme ich? 3:49 Zu lange Pause zwischen den Sätzen?…
Mit Erkältung zum Sport? Vorbeugung und was gegen Erkältung wirklich hilft!
Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=a0IaHFzaIew In diesem Video geht es darum, ob du zum Training gehen solltest oder ob Du Krafttraining doch lieber sein lassen solltest. 1.) Soll ich zum Training gehen, wenn ich erkältet bin? 2.) Gefahren,…