Tag Archives: durch
Abnehmen durch Entwässern? So geht's!
Du kannst nicht nur mit einem Kaloriendefizit abnehmen, sondern auch durch den Verlust durch Wasser Gewicht verlieren und in Form kommen. Doch für wen ist Entwässern überhaupt geeignet? Macht es nur für Bodybuilder Sinn oder hilft es auch sonst jedem…
Muskelaufbau durch Fast Food? Blutspenden trotz Muskeltraining? Kommentar-Fragen beantwortet
Jede Woche Mittwoch/Donnerstag eine neue Ausgabe des Kommentar-Frage-Beantwort Formats „FragRafa!“. Stellt eure Fragen zum Thema Fitness und Krafttraining als Kommentar unter die aktuellste Ausgabe und mit etwas Glück bekommt ihr sie nächste Woche beantwortet! Mehr Infos zu den Themen aus…
SOFORT Fettabbau! Figur Fragen! durch Doc Strandfigur richtig Fett abbauen
Das 1×1 vom Fettabbau! Doc Strandfigur beantwortet deine Figur-Fragen HIER (facebook): https://www.facebook.com/strandfigur HIER (youtube): http://www.youtube.com/subscription_center?src_vid=dfvV7UsZazc&feature=iv&annotation_id=annotation_341437&add_user=ZurStrandfigur 1x pro Woche immer Freitags werden alle Youtube & Facebook Fragen gesammelt und in einem Video von Doc Strandfigur beantwortet! Vergiss nicht Freitags das Video…
Leistenbruch durch Krafttraining? Meine Sixpack Routine – Weight Gainer oder Proteinshake?
Stellt mir eure Fitnessfragen als Kommentar! ►Folg mir hier: http://instagram.com/rafaelmcstan ►Mein Creatin – http://bit.ly/1ePmcc0 – Mein Protein – http://bit.ly/1cxlyOv Stellt eure Fragen zum Thema Fitness und Krafttraining als Kommentar unter die aktuellste Ausgabe und mit etwas Glück bekommt ihr sie…
Bartwuchs durch Krafttraining? Muskelaufbau trotz Glutenunverträglichkeit?
Jede Woche eine neue Ausgabe von „FragRafa?!“ ►Folg mir hier: http://instagram.com/rafaelmcstan ►Mein Creatin – http://bit.ly/1ePmcc0 – Mein Protein – http://bit.ly/1cxlyOv Buchempfehlung – Das Workout ohne Geräte – http://amzn.to/1f2xhQw Stellt eure Fragen zum Thema Fitness und Krafttraining als Kommentar unter die…
Zerstört durch Barfußlaufen
Traurig aber wahr. Immer mehr Menschen da draußen stellen auf Barfußschuhe bzw. barfuß Laufen um und bekommen dann Probleme oder verletzen sich. Das darf und muss nicht sein. Ursache ist hier erneut ein Wissensproblem. Dies führt dazu, dass die Herangehensweise…
Rafa bei der Bundeswehr? Pickel durch Haferflocken? Warum kein Sixpack?
Wenn ihr mehr von mir wissen wollt, stellt mir „private“ Fragen 🙂 ►Folg mir hier: http://instagram.com/rafaelmcstan ►Wichtig für den Muskelaufbau sind – http://amzn.to/WBPGN9 und http://amzn.to/1epmKmx EMPFEHLUNGEN: Du suchst Kurzhanteln an denen du das Gewicht verändern kannst? Dann findest du hier…
Fett durch SAUFEN, es REICHT! 39kg abgenommen, was ein BODY!
Oliver hat einfach mal 39kg abgenommen, nachdem er selbst von sich schockiert war! Mohammed war ein pummeliges Kind und ist nun auf dem Weg zur Traumfigur. Ich zeige euch die besten Transformationen meiner Zuschauer, eine tolle Motivation für euch. 35%…