Bauchübungen müssen richtig reinhauen! Deine Muskeln wachsen nur mit einem vernünftigen Widerstand und nicht wenn du 100 Wiederholungen machst. In diesem Video gibt es deswegen die TOP 5 Übungen mit dem Resistance Band, damit du auch bei deinem Home Workout den Bauch intensiv trainieren kannst. So merkst du dein Bauchtraining richtig und kannst ein schönes Sixpack auch zu Hause aufbauen.

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