Du hast Hüftschmerzen, ggf. sogar schon Hüftarthrose? Du sitzt viel und bist komplett unbeweglich in der Hüfte?Oder Du bist Kampfsportler, möchtest höher kicken können bzw. den Spagat lernen? Egal was es ist, das hier sind die perfekten Übungen für eine mobile Hüfte und sollten grundsätzlich von Jedem regelmäßig gemacht werden.
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Wir, Strong und Flex, sind Personaltrainer und arbeiten zusammen im körperwerk Stuttgart.
Wir sind die perfekte Kombination aus Kraft und Beweglichkeit und schmeißen unser Know How zusammen um Euch zu helfen topfit zu werden.
Dazu recorden wir für Euch jede Woche neue Videos und stellen sie immer Mittwochs und Samstags online — versprochen!

Also… watch it – do it!
Greetz,
Strong and Flex
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