7 Tipps, die du von Dwayne Johnson lernen kannst

Meine 5 Uhr Morgenroutine: https://youtu.be/IbLqnKPbrMk Dein Trainer fürs Fitnessstudio

Werbung: https://coach-carter.de/?yt=MvexglDpv_0 Dwayne The Rock Johnson ist für viele ein Vorbild. Was er in seinem Leben erreicht hat ist faszinierend. Aber es lief nicht immer so Rund für den Superstar.…

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Posted: 15. Juli 2021
Categories: Flavio Simonetti, Muskelaufbau, youtube
Tags: Dwayne, Johnson, Kannst, lernen, Tipps

Spagat lernen – Schnelle Fortschritte mit dieser Übung

Du willst dem Spagat schnell und sicher einen großen Schritt näherkommen? Mit welcher Übung du das schaffst, zeige ich dir jetzt. ________________________________________________________________ Werde mit uns schnell und sicher deine Rückenschmerzen los! Schmerzfrei in 6 Wochen – DAS Rückenprogramm Mehr Infos…

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Posted: 18. Juni 2021
Categories: StrongandFlexTV, youtube
Tags: dieser, Fortschritte, lernen, SCHNELLE, Spagat, Übung

Brücke lernen für Anfänger – Starte hiermit

Wenn du die Brücke lernen willst und noch ganz am Anfang stehst, dann ist die Übung dieses Videos für dich genau der richtig Einstieg! ________________________________________________________________ paleo chair – Im Sitzen mobil und schmerzfrei werden

https://paleomovement.de ________________________________________________________________ Unserer Links…

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Posted: 22. April 2021
Categories: StrongandFlexTV, youtube
Tags: Anfänger, Brücke, für, hiermit, lernen, starte

Spagat schnell lernen – Starte hiermit (macht fast keiner)

Wenn du den Spagat schnell lernen willst, musst du mit den richtigen Grundlagen beginnen. Nur dann gehörst du zu denjenigen, die das Ziel auch wirklich erreichen. Mit welchen Übungen du beginnen musst (mein Geheimtipp), zeigen wir dir im heutigen Video.…

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Posted: 24. März 2021
Categories: StrongandFlexTV, youtube
Tags: fast, hiermit, KEINER, lernen, macht, schnell, Spagat, starte

HANTELN statt YOGA, Oberkörpertraining für Joanna! (Technik lernen)

Ja auch Frauen müssen den Oberkörper trainieren! Natürlich auch richtig, genauso wie Männer mit Hanteln. Gerade für das Bodyforming, für straffe Arme und Formen sind Gewichte notwendig. In diesem Video gibt es den Trainingsplan von Joanna und wir gehen ihr…

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Posted: 19. September 2020
Categories: Goeerki, youtube
Tags: für, Hanteln, Joanna, lernen, Oberkörpertraining, statt, Technik, Yoga

Movement für Anfänger – Liegestütze lernen

In Rahmen unserer neuen Serie: Movement für Anfänger, zeigen wir heute Liegestütze für Anfänger. Der Liegestütz, mittlerweile oft auch Pushup genannt, ist eine extrem wertvolle Übung. Allerdings nur, wenn man sie richtig macht — was wir leider äußerst selten sehen.…

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Posted: 13. Mai 2020
Categories: StrongandFlexTV, youtube
Tags: Anfänger, für, lernen, Liegestütze, Movement

One Arm Lever schnell lernen – Der richtige Prozeß als Schlüssel

Immer nur Kraft- und Dehntraining zu machen ist laaangweilig. Aber wenn Dein Ziel ein cooler „Trick“ ist, wie z.B. der One Arm Lever, dann weißt Du, warum Du die anderen Dinge tust und kannst Deinen Körper gezielt auf z.B. den…

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Posted: 29. April 2020
Categories: StrongandFlexTV, youtube
Tags: lernen, Lever, Prozeß, Richtige, Schlüssel, schnell

Kreuzheben richtig ausführen lernen (Muskelaufbau, Bodybuilding)

Dein Trainer fürs Fitnessstudio

Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=kFrBf94S-sA Kreuzheben ist eine gute Übung um die Rücken und Beinmuskulatur zu stärken. In diesem Video zeige ich Bodybuildern und Kraftsportlern, wie man Kreuzheben sauber ausführen sollte. ___________ Wenn dir mein Video gefallen hat,…

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Posted: 21. Mai 2019
Categories: Flavio Simonetti, Muskelaufbau, youtube
Tags: ausführen, BODYBUILDING, Kreuzheben, lernen, Muskelaufbau, richtig

Frauenspagat mit FRC Technik lernen – Hüftbeuger und Beinbeuger dehnen

Der Männerspagat ist für die meisten von uns nur ein cooles Profilbild. Wirklich gebraucht wird er nur von Tänzern, Kampfsportlern, Turnern und ähnlichen Sportarten. Der Frauenspagat ist da wesentlich hilfreicher. Im Frauenspagat werden nämlich die Hüftbeuger und Beinbeuger ordentlich gedehnt.…

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Posted: 19. Dezember 2018
Categories: StrongandFlexTV, youtube
Tags: Beinbeuger, Dehnen, Frauenspagat, Hüftbeuger, lernen, Technik

Shake für MEHR Konzentration beim Lernen!

Dein Trainer fürs Fitnessstudio

Werbung: https://coach-carter.de/?yt=X-E06_K3ixM Für alle die Probleme mit der Konzentration haben oder eine lange Lernphase vor sich habe, haben wir heute einen Shake gemacht, der deine Konzentration steigert und das Bilden neuer Synapsen unterstützt. Perfekt für…

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Posted: 27. November 2018
Categories: Flavio Simonetti, Muskelaufbau, youtube
Tags: beim, für, Konzentration, lernen, mehr, Shake