Dieses Workout bringt jeden zum Sport da es Spaß macht. Daniel und ich haben uns jeweils 10 Übungen überlegt und auf Karten geschrieben und wir ziehen diese nacheinander während des Workouts und müssen diese durchziehen. Trainiert gemeinsam mit uns und merkt, wie einfach und lustig Sport sein kann. Bei dem Workout handelt es sich um ein HIIT.

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Bleibt glücklich und motiviert!

Eure Anne

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