AUFWÄRMÜBUNGEN – 1 Song Warm Up – Aufwärmen vor dem Training – BodyKiss
Aufwärmen und Dehnen ist oft nicht beliebt. Ich zeige euch, wie ihr während nur eines Liedes den kompletten Körper mit Aufwärmübungen versorgt und so wunderbar für euer Workout vorbereitet. Hier gehts zum Video mit EsKay: https://www.youtube.com/watch?v=CaAP4dKfqxs&t=1s Mein Timer**: http://amzn.to/2baUSXO Meine…
