Werbung https://coach-carter.de/?yt=8YmPLOkZo_E Opa Klaus stellt sich unserer Messung und zeigt was er in den letzten Wochen gemacht hat. Ist das Training gut gelaufen, hat die Ernährung geklappt und hat er etwas abgenommen? All diese Fragen…
https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Opa Klaus tritt heute gegen meine neue Mitarbeiterin Jeruscha an. Insgesamt mussten die beiden in 5 Übungen beweisen, wer der sportlichere von beiden ist. Ob Jerusch oder Opa Klaus mehr Kraft…
https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Für Opa Klaus haben wir diesmal einen besonderen Shake gemacht. Für manche könnte die spezial Zutat etwas ekelhaft sein, aber für den Muskelaufbau ist es sicher ein guter Tipp. Wie Opa…
https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Opa Klaus ist wieder zurück zum Bodycheck. Abgenommen hat einiges am Bauch und auch die Wage ist ein ganzes Stück nach unten gegangen. Wieviel Kilo genau und was das Maßband spricht…
https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Opa Klaus ist mitten in der Diät und gibt auch bei seiner Ernährung alles. Dazu gehört natürlich auch ein strikter Ernährungsplan der auf sein Ziel – Fettabbau – eingestellt ist. Inzwischen…
https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Opa Klaus will etwas ändern. Nachdem sein Bauch die letzten Jahre immer weiter gewachsen ist, hat er nun endlich den Entschluss gefasst sein Leben umzukrempeln. Dabei versuche ich ihn jetzt zu…
https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Heute begleite ich Opa Klaus bei seinem Training. Er trainiert zur Zeit nach einem Ganzkörperplan. Ich gebe ihm und euch Tipps zu verschiedenen Übungen und zeige euch wo es Platz für…