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An trainingsfreien Tagen Proteinshakes? Was sind Mikro- und Makronährstoffe?
Jede Woche eine neue Ausgabe von „FragRafa?!“ ►Folg mir hier: http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit ►Mein Creatin – http://bit.ly/1ePmcc0 – Mein Protein – http://bit.ly/1cxlyOv Das One Man Army Shirt findest du hier – http://amzn.to/1oJR4KW Schau dir meinen aktuellen Brust und Trizeps Trainingsplan…
21happyme ++ Programm 21 für Frauen ++ Schlank in 21 Tagen ++ [2 DVDs]
Programm 21 für Frauen – Dieser ERNÄHRUNGSPLAN und diese WORKOUTS sorgen dafür, FETT ZU VERBRENNEN und den weiblichen Körper OPTIMAL ZU STRAFFEN! Promi-Trainer Janis Glöden hat über 60.000 User von PROGRAMM 21 analysiert und DAS BESTE FÜR FRAUEN herausgefiltert: DIE…


Vicoria´s Secret Diät – Vegan Model Food Diary – 3 KG in 3 Tagen ?!
Im Selbsttest habe ich 3 Tage die Diät / Ernährungsweise eines Victoria’s Secret Models durchgezogen und hier findet ihr mein Ergebnis
-4 cm Bauch in 16 Tagen! Opa Klaus gibt Gas.
Coach Carter – Die Fitnessstudio App
Proteinshakes an trainingsfreien Tagen? Hygiene im Fitnessstudio – Eiweiß bei Laktoseintoleranz?
Jede Woche Donnerstag eine neue Ausgabe des Kommentar-Frage-Beantwort Formats „FragRafa?!“. Facebook: http://www.facebook.com/infitnesstv Stellt eure Fragen zum Thema Fitness und Krafttraining als Kommentar unter die aktuellste Ausgabe und mit etwas Glück bekommt ihr sie nächste Woche beantwortet! Hier gehts zur aktuellen…
