WORKOUT für einen knackigen Po | MEGA Booty-Lifting in 15 Minuten ☝

Diese Workout Kombination aus HIIT und Tabata mit Fokus auf dem Po trainiert wunderbar den Booty! Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://tbs.fit/ue2C Mein Low Carb Glasnudelsalat ► https://www.youtube.com/watch?v=nXguTsU9i3U Hier gehts zu den Aufwärmvideos: Mein neues Buch**: https://amzn.to/2RpkjcR Mein Shop ►►►…

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Posted: 29. April 2019
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Tags: BootyLifting, einen, für, Knackigen, Mega, Minuten, Workout

Knackigen / Großen Hintern aufbauen – PO-Muskeln aufbauen – So klappt es GARANTIERT

Jeder will einen großen, knackigen, trainierten oder einfach nur straffen Po. Aber wie erreicht man das und worauf ist beim Workout zu achten? In diesem Video zeig ich euch die wichtigsten Punkte wie ihr euer Ziel erreichen könnt. Mein Loop-Band:…

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Posted: 24. Oktober 2017
Categories: BodyKiss, youtube
Tags: aufbauen, garantiert, Größen, Hintern, klappt, Knackigen, POMuskeln

Po Training für Zuhause – Übungen für Knackigen Hintern – Stuhl Workout – Klappt garantiert!

In diesem Video zeige ich euch die effektivsten Übungen für einen Knackpo. Alles was ihr braucht ist ein Stuhl, eine Plyobox oder irgendetwas anderes, auf das ihr steppen könnt. Meine Plyobox**: http://bit.ly/2noR8Hn Mein BH: http://bit.ly/2n4ANnL Meine Hose: http://bit.ly/2n5YUmV Meine Schuhe:…

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Posted: 27. März 2017
Categories: BodyKiss, youtube
Tags: für, garantiert, Hintern, klappt, Knackigen, Stuhl, Training, Übungen, Workout, Zuhause