Langhantel Rudern. 95% der Leute machen das falsch!
Coach Carter – Die Fitnessstudio App ➡️➡️ https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Wenn du einen breiten Rücken haben willst, dann kann ich dir vorgebeugtes Langhantel Rudern empfehlen. Ich erkläre dir gemeinsam mit Christian wie die Übung ausgeführt wird und was du vermeiden solltest.…