Tag Archives: Langhantel

Bizepstraining mit der Langhantel – effektives Fitnesstraining

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Hohlkreuz wegtrainieren – Langhantel vs. SZ Hantel – Was ist besser?

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Bizepstraining ohne Kurz- oder Langhantel 💪 Eigengewicht Training

 Bizepstraining ohne Kurzhantel oder sonstige Trainingsgeräte! Muskeltraining mit dem eigenen Körpergewicht! ▶ Folg mir auf 📷 Insta: http://instagram.com/rafaelmcstan und ⭕ FB: http://fb.com/rafael.mcstan ►Günstiges Wheypulver – http://bit.ly/1cxlyOv ▶ jetzt 20% RABATT (Rabattcode: esn20) ▶Kein Training ohne das hier – http://amzn.to/WBPGN9 ►Wenn…

Effektives Beintraining mit Kurz- oder Langhantel

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Latissimus Training – 3 Langhantel Übungen für einen Breiten Rücken

 Rücken Training mit der Langhantel für zu Hause und Fitness Studio. Es werden 3 Übungen für den gesamten Rücken, sprich Latissimus und die Gesäßmuskulatur vorgestellt. ►Proteinpulver Whey Empfehlung – http://bit.ly/1cxlyOv – jetzt 20% RABATT (Rabattcode: esn20) ▶Perfektes Aufwärmen damit –…