Tag Archives: rudern
Langhantel Rudern. 95% der Leute machen das falsch!
Coach Carter – Die Fitnessstudio App ➡️➡️ https://goo.gl/Cfu34H (Werbung) Wenn du einen breiten Rücken haben willst, dann kann ich dir vorgebeugtes Langhantel Rudern empfehlen. Ich erkläre dir gemeinsam mit Christian wie die Übung ausgeführt wird und was du vermeiden solltest.…
Das tut weh! (T-Bar Rudern) – Pumper Polizei
Beim T-Bar Rudern kann man viel falsch machen, und die meisten tun es leider! Die Pumper Polizei verwahrt, so kann das nicht weitergehen. Die wichtigsten Punkte beim Rudern und die richtige Ausführung beim T-Bar Rudern, eine geile Übung! Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de…
Rückentraining am Kabelzug – Einarmiges Rudern
Muskeltraining am Seilzug. Das einarmige Rudern eignet sich super für den Aufbau des Latissimus ►Folg mir hier: http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit ►Mein Creatin – http://bit.ly/1ePmcc0 – Mein Protein – http://bit.ly/1cxlyOv Das einarmige Rudern am Seilzug eignet sich super um den Latissimus…
Breiter Rücken – Bizeps und Latissimus Split – Teil 1 – Latzug und einarmiges Rudern
Ich zeige euch meine Trainingsroutine. Im Video wird der Bizeps und Latissimus trainiert. Klassisches Rückentraining! ►Folg mir hier: http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit ►Meine Sportschuhe findest du hier – http://amzn.to/1FJUcwi Mein Proteinpulver – ESN Designer Whey – http://bit.ly/1cxlyOv Hier gehts zum 2.…