Vom Nerd zum Boss – Mit dieser Übung

Wie du dich mit nur einer Übung vom Nerd zum Boss transformieren kannst, dass zeigen wir dir in diesem Video. _________________________________________________________________________ Kapitel: 0:00 Intro 0:12 Erklärung 0:47 Körperhaltung Theorie Wissen 1:53 Übungsausführung / Dosierung _________________________________________________________________________ Unsere Strong&Flex Vision: Fühl dich…