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Vom Nerd zum Boss – Mit dieser Übung

 Wie du dich mit nur einer Übung vom Nerd zum Boss transformieren kannst, dass zeigen wir dir in diesem Video. _________________________________________________________________________ Kapitel: 0:00 Intro 0:12 Erklärung 0:47 Körperhaltung Theorie Wissen 1:53 Übungsausführung / Dosierung _________________________________________________________________________ Unsere Strong&Flex Vision: Fühl dich…

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