Oberarme straffen – Winkearme wegtrainieren – Workout gegen schlaffe Haut – Schöne Arme

Straffe Oberarme ohne Winkearme sind einfacher zu bekommen als man denkt. Macht dieses Workout mit und baut es in eure Workout Routine ein. Hier geht es zu den anderen Workouts der Mission „Fit durch den Herbst“: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyhk28nYYu_OI-7fw_zR0OykZyxpJq4A1 Meine Aufwärmroutine: Kommt…