Hohlkreuz wegtrainieren – Langhantel vs. SZ Hantel – Was ist besser?

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Posted: 27. April 2021
Categories: Rafael McSta, youtube
Tags: Besser, Hantel, Hohlkreuz, Langhantel, wegtrainieren

Rundrücken WEGTRAINIEREN + Rückenschmerzen lindern!

In der Schule, im Büro, beim essen etc. ja fast ÜBERALL haben wir einen Rundrücken bzw. haben unbewusst eine schlechte Körperhaltung, welche negative Folgen nach sich ziehen kann.. In diesem Video zeige ich euch, wie ein Rundrücken entsteht und wie…

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Posted: 7. September 2017
Categories: SophiaThiel, youtube
Tags: lindern, RÜCKENSCHMERZEN, Rundrücken, wegtrainieren

Oberarme straffen – Winkearme wegtrainieren – Workout gegen schlaffe Haut – Schöne Arme

Straffe Oberarme ohne Winkearme sind einfacher zu bekommen als man denkt. Macht dieses Workout mit und baut es in eure Workout Routine ein. Hier geht es zu den anderen Workouts der Mission „Fit durch den Herbst“: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyhk28nYYu_OI-7fw_zR0OykZyxpJq4A1 Meine Aufwärmroutine: Kommt…

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Posted: 21. Januar 2017
Categories: BodyKiss, youtube
Tags: Arme, gegen, HAUT, Oberarme, schlaffe, Schöne, straffen, wegtrainieren, Winkearme, Workout