READY TO EAT Essen für die Mittagspause | ALDI gegen LIDL | DAS darfst du nie holen 😳

Wir haben im Aldi und Lidl Essen für die Mittagspause gekauft das man direkt essen kann. Wer gewinnt den Fitness check? —————————————————————- Der BodyKiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment ➡️ https://bodykiss-laden.de/ —————————————————————— Für kostenlose Workoutpläne, Rezeptideen und interessante Infos über…

Die Beste Rückenübung gegen Rückenschmerzen Zuhause!

Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=4QhxdVrZW5s In diesem Video möchte ich Dir eine Rückenübung gegen Rückenschmerzen Zuhause zeigen. So bekommst Du die Rückenschmerzen schnell los! Besser kannst du den unteren, mittleren und oberen Rücken nicht trainieren. Training zur Selbsthilfe…

WORKOUT gegen HARTNÄCKIGE FETTPOLSTER | 15 Minuten Hiit Training ohne Geräte ✨

Dieses Hiit Workout für Zuhause bringt in 15 Minuten deine Fettpolster zum schmelzen! Aufwärmen: https://www.youtube.com/watch?v=IVLYFeKYeUw&t=2s Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Daniels Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyPumpPumpPump Hier gehts zu meinem Jura-Kanal ►►► https://www.youtube.com/BodyLawJurafürjedermann Bleibt…

Wladimir Klitschko seine 3 Motivationstipps (+ gegen wen er niemals boxen würde + seine Idole)

Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=aRzeyMku6po Wladimir Klitschko hat mir im Interview verraten, was sein Geheimnis zum Erfolg ist und wie er sich motivieren kann. Das dürfst du nicht verpassen! sei gespannt und lass mir doch ein like da.…

Übungen gegen Hohlkreuz Teil 1

Übungen gegen Hohlkreuz ================================================= Barfußschuhen von Vivobarefoot 👣 http://bit.ly/1s2o83b 💰🔨 Mit dem Gutscheincode: XVIC-STRFLEX 10% sparen ================================================= Barfußschuhe von ZAQQ – In Deutschland handgemacht 👣 https://www.zaqq.de/?sPartner=dhfewiu3223dd ================================================= Du willst, dass Dein(e) Rücken / Wirbelsäule endlich schmerzfrei, mobil und stabil wird?…

Mit Erkältung zum Sport? Vorbeugung und was gegen Erkältung wirklich hilft!

Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=a0IaHFzaIew In diesem Video geht es darum, ob du zum Training gehen solltest oder ob Du Krafttraining doch lieber sein lassen solltest. 1.) Soll ich zum Training gehen, wenn ich erkältet bin? 2.) Gefahren,…

▶︎ 10 Min intensives PO Workout ◀︎ | Übungen gegen BEINFETT | #4×10

Das zweite Workout dieser 10 Minuten Workout-Reihe lässt deine Beine und dein Po brennen. Die unterschiedlichen Übungen holen das maximale in nur 10 Minuten Workout aus deinem Körper! Hol dir das BodyBoost-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Aufwärmen: Die weiteren 10-minütigen Workouts aus…

Was hilft gegen Dehnungsstreifen? Sind Cheat-Meals gut oder schlecht?

Jede Woche Mittwoch/Donnerstag eine neue Ausgabe des Kommentar-Frage-Beantwort Formats „FragRafa?!“. Stellt eure Fragen zum Thema Fitness und Krafttraining als Kommentar unter die aktuellste Ausgabe und mit etwas Glück bekommt ihr sie nächste Woche beantwortet! Weitere Videos findest du auf unserer…