Das hier ist bei weitem nicht die erste Übung für die Schulter auf Strong & Flex. Zum Thema Schulterschmerzen, Schulter stabilisieren, Schulter mobilisieren usw. haben wir insgesamt schon 65 Videos produziert. Die heutige Übung für die Rotatorenmanschette bzw. die Außenrotatoren stammt von zwei absoluten Koryphäen in unserem Feld: Ido Portal bzw. Charles Poliquin. Müssen wir noch mehr sagen 😃?!
========================================­========
Komm zu unserem #GEZEITEN Workshop. Mehr Infos auf unserer Website ▶️ http://www.strongandflex.de
========================================­========
🤩 Auf dem paleo chair endlich gesund sitzen 🤩
Mehr Infos hier ▶️ https://paleomovement.info/
=========================================­========
Link zu den Funktionsschuhen von Joe Nimble
▶️ https://de.joe-nimble.com/de
Großes Plus: Made im Ländle / kompromisslos große Zehenbox!
Überragende Sohlen – Technologie.
💰🔨 Mit dem Gutscheincode: 19JNSF kannst Du 10% sparen.
Dazu auf „Warenkorb bearbeiten“ klicken.
Mindestbestellwert 100,- €
========================================­========
Barfußschuhen von Vivobarefoot
👣 http://bit.ly/1s2o83b
💰🔨 Mit dem Gutscheincode: XVIC-STRFLEX 10% sparen
========================================­========
Barfußschuhe von ZAQQ – In Deutschland handgemacht
👣 https://www.zaqq.de/?sPartner=dhfewiu3223dd
========================================­=======
Du willst, dass Dein(e) Rücken / Wirbelsäule endlich schmerzfrei, mobil und stabil wird? Dann hol Dir SPINAL WAVES 101 von Jon Yuen ▶️ https://yuenjon.thinkific.com/courses/spinal-waves-101?ref=5df22c 🤗
Und hier der Link zu „Bottoms up“, einem absolut genialen Beinprogramm ▶️ https://yuenjon.thinkific.com/courses/bottoms-up?ref=5df22c
💰🔨 Mit dem Gutscheincode: „STRONGANDFLEX“ 10% sparen!
Jon auf Insta ▶️ https://www.instagram.com/yuenjon/?hl=de
========================================­========
BLACKROLL: Bestell dieses geniale Helferlein auf dem Weg zu einem starken und flexiblen Körper!!!
🔘 Hier geht’s zu Shop ▶️http://bit.ly/1nq5AKV
💰🔨 Hier der Link zum Gutscheincode, mit dem Du 10% sparen kannst! ▶️http://bit.ly/1jpk4cs
========================================­========
Wir empfehlen die Online Trainingsprogramme von GMB Fitness. Floor, Parallettes, Ringe, Beweglichkeit und alles was das Mover – Herz sonst noch begehrt. Hier der Link 👉 https://gmb.io/?ref=46
========================================­========
Warum bewegen sich Kinder? Weil es SPAẞ macht! Hol Dir Dein spaßiges Bredder Balance Board ▶️ http://bit.ly/BredderBoards
💰🔨 Mit dem Gutscheincode: STRONGANDFLEXTV 10% sparen
========================================­========
Fitness – Tools aller Art, z.B. das Rag an dem unsere Ringe hängen, findest Du bei Capital Sports ▶️ http://bit.ly/CapitalSportsShop
========================================­========
Hol Dir Deine eigene „Fußmuskulatur – MEGA WAFFE“
Hier geht’s zum Online Shop 👉 http://bit.ly/BlackboardShop
💰🔨 Mit dem Gutscheincode: „StrongandFlexTV“ 10% sparen!
========================================­========
Korrigiere Deine Zehen – Position mit Correct Toes!
Link zur Website ▶️ http://bit.ly/1RrzHPS
Mit dem Gutscheincode: Strong&FlexTV 5% sparen
========================================­========
Wertvolle links:
– Buchtipp: „Bewegung liegt in Deiner DNA von Katy Bowman
▶️https://amzn.to/2LwCCLL
– Höhenverstellbarer Schreibtisch von Ergotopia:
▶️ http://bit.ly/HöhenverstellbarerSchreibtisch
– Werde wie wir „Foot Map“ Practitioner:
▶️ https://www.benimble.academy/
– Doku über Ido Portal
▶️ https://youtu.be/qJDz7qHBGQg
– Videos zum Thema Hanging:
▶️ https://youtu.be/N8Wi4-JKGEY & https://youtu.be/cwU05zs1okw . 2 Videos von vielen 😉
– Video Außenrotation Roman Pallesits
▶️ https://youtu.be/WuHseq9ohTw
– Buch „Mehr Kraft und Masse“ von Charles Poliquin
========================================­========
Folge uns:
https://www.youtube.com/StrongandFlexTV
https://www.instagram.com/strongundflex
https://www.instagram.com/paleo_movement/
http://www.facebook.com/strongandflex
https://paleomovement.info/
http://www.strongandflex.de
http://www.koerperwerk-stuttgart.de
========================================­========
Link zu diesem Video 📺 https://youtu.be/0Ka236jbLv4