Beine & Po Übungen für Anfänger – 20 Min Workout mit Aufwärmen – Ohne Springen zuhause trainieren

Heute gibts ein Beine und Po Workout für zuhause zum mitmachen. Auch eine kurze Aufwärmroutine hab ich für euch dabei 🙂

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Bleibt glücklich und motiviert!

Eure Anne

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