Nackenverspannungen, HWS Syndrom und Kopfschmerzen deren Ursache ein Verspannter Nacken ist. Neben Rückenschmerzen und Depressionen darf man all diese hässlichen Sachen leider auch zu den TOP – Volkskrankheiten zählen. In diesem Video zeigen wir Euch ein paar hilfreichen Übungen um die Nackenschmerzen los zu werden oder zumindest zu lindern.
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Wir, Strong und Flex, sind Personaltrainer und arbeiten zusammen im körperwerk Stuttgart.
Wir sind die perfekte Kombination aus Kraft und Beweglichkeit und schmeißen unser Know How zusammen um Euch zu helfen topfit zu werden.
Dazu recorden wir für Euch jede Woche neue Videos und stellen sie immer Mittwochs und Samstags online — versprochen!

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Greetz,
Strong and Flex
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