Tag Archives: Nackenschmerzen
Nackenschmerzen loswerden – Übungen für die Nackenmuskulatur
Der Nacken bzw. die Halswirbelsäule ist die ist die oberste Instanz der Wirbelsäule. Nackenverspannungen bis hin zu Nackenschmerzen sind für viele Menschen akzeptierte Normalität. Wir wir finden das alles andere als normal! Wo liegen die Ursachen? Wieder ist es die…
Nackenschmerzen loswerden – Mach Deinen Nacken Strong und Flex
Der Nacken bzw. die Halswirbelsäule ist aufsteigend betrachtet die letzte Instanz der Wirbelsäule. Der Nacken kann also nur entspannt sein, wenn es LWS und BWS auch sind. Und dann gilt es selbstredend auch den Nacken lokal zu pflegen. Und genau…
Nackenschmerzen – HWS Syndrom – Diese Übungen helfen!
Nackenverspannungen, HWS Syndrom und Kopfschmerzen deren Ursache ein Verspannter Nacken ist. Neben Rückenschmerzen und Depressionen darf man all diese hässlichen Sachen leider auch zu den TOP – Volkskrankheiten zählen. In diesem Video zeigen wir Euch ein paar hilfreichen Übungen um…