Hallo ihr Lieben,

Vielen von euch haben mich nach einem Homeworkout für straffe und schöne Arme zum Mitmachen gefragt. Diesen Wunsch erfülle ich euch natürlich und in diesem Video könnt ihr Live mit mir gemeinsam euren Bizeps/ Trizeps zerstören ( 😀 ) um schönere straffere Arme zu bekommen. We can do it!!! Viel Spaß :*

Wenn ihr von mir trainiert und in TOPFORM gebracht werden wollt, ist: https://www.sophia-thiel.com/online-coaching das richtige für euch!

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