Resistance Band Beinübungen | Meine TOP 5

Gerade beim Beintraining bist du zu Hause ohne Equipment sehr eingeschränkt. Mit meinen Resistance Bändern hast du aber die volle Auswahl und kannst nicht nur tolle mehrgelenkige Übungen (Ausfallschritte, Kniebeugen) für die Beine machen, sondern deine Beinmuskulatur auch super isolieren…

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Posted: 6. April 2021
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Nur KURZHANTELN – Die effektivsten BEINÜBUNGEN

Die heftigsten Beinübungen nur mit Kurzhanteln. Du brauchst nicht viel Gewicht, sondern nur die richtigen Übungen für ein hartes Beintraining. In diesem Video gibt es meine drei Favoriten mit einer knallharten Muskelkater-Garantie. Die Fitnessanleitung▶▶▶https://fitnessanleitung.de *35% bei MyProtein/Code: Goeerki35▶▶▶http://goo.gl/m69XbY Mein Video-Equipment:…

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Posted: 1. November 2019
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