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SO esse ich wirklich wenn ich alleine bin
Single Food Diary | Intermittent Fasting & Cheat Days?
Ich zeige euch was ich an 3 Tagen allein Zuhause esse 
Gesunde Snacks – Heißhunger vermeiden auf Süßes – Cheat Day – Essstörung
Fressattacken, Binge Eating und Heißhunger. Jeder möchte DIE Lösung zu diesen Symptomen. Dabei vergessen viele die einzig richtige Frage zu stellen: Woran liegt dieses Verhalten? Warum leide ich denn unter solchen seltsamen Aussetzern, nach denen ich nicht weiß was ich…