Wirbelsäule stabilisieren – Hilfreich bei Hypermobilität – Wirbelgleiten – Blockaden

Die Übungen des heutigen Video sind für alle von Euch empfehlenswert und hilfreich. Besonders wertvoll und fast schon Pflichtprogramm sind sie für: 1. Hypermobile Menschen — also alle die mit einen hohen Grad an Beweglichkeit geboren wurden. 2. Menschen die…