Tag Archives: Wirbelsäule

Wirbelsäule muskulär einpacken – Mach diese Übung!

 Du willst deine Wirbelsäule in der aufrechten Position stabilisieren, indem du sie von beiden Seiten muskulär einpackst? Mit welcher genialen Übung du das erreichst, zeigen wir dir in diesem Video. _________________________________________________________________________ Unsere Strong&Flex Vision: Fühl dich so gut wie nie!…

Befreie Deine Wirbelsäule – Gold für Deinen Rücken – Blockaden lösen

 Es gibt praktisch keinen Erwachsenen, dessen Wirbelsäule nicht irgendwo blockiert ist. Vielmehr ist es so, dass mindestens die Hälfte der Wirbel in irgendeine Richtung blockiert sind. Am meisten betroffen ist dabei die Brustwirbelsäule, die so gut wie Niemand in die…

Wirbelsäule stabilisieren – Hilfreich bei Hypermobilität – Wirbelgleiten – Blockaden

 Die Übungen des heutigen Video sind für alle von Euch empfehlenswert und hilfreich. Besonders wertvoll und fast schon Pflichtprogramm sind sie für: 1. Hypermobile Menschen — also alle die mit einen hohen Grad an Beweglichkeit geboren wurden. 2. Menschen die…