Nackenschmerzen loswerden – Übungen für die Nackenmuskulatur

Der Nacken bzw. die Halswirbelsäule ist die ist die oberste Instanz der Wirbelsäule. Nackenverspannungen bis hin zu Nackenschmerzen sind für viele Menschen akzeptierte Normalität. Wir wir finden das alles andere als normal! Wo liegen die Ursachen? Wieder ist es die…