Nackenverspannungen – Übungen für die Halswirbelsäule
Heute gibt es eine weitere schöne Mobility Routine. Und zwar für die Halswirbelsäule. Die Übungen sind besonders hilfreich bei Nackenverspannungen, dürfen aber auch gerne gemacht werden bevor es zu Nackenschmerzen kommt. ________________________________________________________________ 🤗 Endlich natürlich, bewegt und gesund Sitzen 🤩…
