Beste Übung zur Schulteröffnung – Elementar für den Handstand – FRC

Fast kein Erwachsener ist heutzutage noch in der Lage seine Schulter komplett zu öffnen. Dies ist jedoch zu einem für die Schultergesundheit sehr wichtig und wenn man den Handstand lernen will, ist es elementar. Die hier gezeigte Übung halten wir…