Neue Reize im Training setzen? Richtiges Alter für Krafttraining? Kontinuierliches Training?
Jede Woche eine neue Ausgabe von „FragRafa?!“ Folg mir hier: http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit *Für mehr Infos aufklappen!!!* Das One Man Army Shirt findest du hier – http://amzn.to/1tPePn1 Schau dir meinen aktuellen Brust und Trizeps Trainingsplan an! Hier gehts zum 1.…