Tag Archives: Richtiges
Richtiges Aufwärmen vor dem Kraftsport (Bodybuilding)
Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=pw2nNQobltU In diesem Video will ich dir kurz erklären warum aufwärmen so wichtig ist. Schau es dir an und lass mir doch ein Like da wenn es dir gefallen hat…. ___________ Wenn dir mein…
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Muskelaufbau für Berufstätige Das Fitness- und Bodybuilding Buch für Männer und Frauen. Abnehmen und effektive Fettverbrennung durch richtiges Training auch für Zuhause. Bonus: 7 starke Proteinsnacks. Stelle dir kurz selbst diese Fragen: • Du bist berufstätig und möchtest dennoch fit…
Richtiges aufwärmen vor dem Training? Aufwärm Tipps
Was ist besser dehnen oder richtig aufwärmen und was ist überhaupt der Untschied? Rafael erklärt euch was passiert wenn ihr euch nicht aufwärmt und gibt euch Tipps für ein gutes Warm Up um ideal ins Muskeltraining zu starten. Aufwärmtraining nicht…