HALT, STOP! Bevor du MUSKELN willst, schau das VIDEO!
Wieso fängst du mit dem Training an? Ohne ein genaues Ziel wirst du niemals Erfolg haben! Nutze dieses Video und die SMART Formel um genau zu visualisieren wo du hin willst und was dein Ziel ist. Verdammt wichtig! Die Fitnessanleitung
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