Richtig und gesund Bankdrücken – Trainingsanleitung für zuhause

Bankdrücken ist wohl eine der wichtigsten Übungen im Krafttraining. Mit verschieden Varianten der Übung kann man unterschiedliche Muskeln reizen und trainieren! ▶ Folg mir auf 📷 Insta: http://instagram.com/rafaelmcstan und ⭕ FB: http://fb.com/rafael.mcstan ►Proteinpulver – http://bit.ly/1cxlyOv ▶ jetzt 25% RABATT (Rabattcode:…