Plattfuß Senkfuß usw. – Fußmuskulatur stärken und u.a. Knieschmerzen beseitigen

Das Training der Fußmuskulatur ist wohl das am meisten vernachlässigte Training überhaupt. Dabei sind unsere Füße unser Fundament und ihre Stellung ausschlaggebend dafür, ob die Kniegelenke, die Hüftgelenke, der Rücken und z. B. auch der Nacken in Ordnung sind. Vor…