Kniebeugen- Patzer beseitigen mit Johannes Luckas

Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=Tye_O_YdW_I In diesem Video werde ich mit meinen Freund Johannes Luckas Fehler, bei Kniebeugen passieren können, beseitigen. ___________ Wenn dir mein Video gefallen hat, lass einen 👍 und ein Abo da. 💪 ___________ 👕…

Plattfuß Senkfuß usw. – Fußmuskulatur stärken und u.a. Knieschmerzen beseitigen

Das Training der Fußmuskulatur ist wohl das am meisten vernachlässigte Training überhaupt. Dabei sind unsere Füße unser Fundament und ihre Stellung ausschlaggebend dafür, ob die Kniegelenke, die Hüftgelenke, der Rücken und z. B. auch der Nacken in Ordnung sind. Vor…