Breiter Rücken mit Langhantel rudern vorgebeugt (Rückenübung) natural Bodybuilder Flavio Simonetti

kostenlose Tipps unter http://www.natural-bodybuider.de Oder unter http://www.Facebook.com/flavioni In diesem Video möchte ich dir die Übung Langhantel Rudern vorgebeugt zeigen. Diese Übung ist gut um den Rücken zu beanspruchen und zu weiten. Als Anfänger kannst du diese Übung ähnlich auch an…