Tag Archives: Rückenübung

Die Beste Rückenübung gegen Rückenschmerzen Zuhause!

 Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=4QhxdVrZW5s In diesem Video möchte ich Dir eine Rückenübung gegen Rückenschmerzen Zuhause zeigen. So bekommst Du die Rückenschmerzen schnell los! Besser kannst du den unteren, mittleren und oberen Rücken nicht trainieren. Training zur Selbsthilfe…

Geniale Rückenübung – Warum Hanging die Voraussetzung für einen stabilen Rücken ist

 In unserem heutigen Video erklären wir nochmal mit Nachdruck warum jeder zuhause und bestenfalls auch am Arbeitsplatz eine Hanging – Möglichkeit haben sollte. Außerdem zeigen wir eine geniale Rückenübung und machen anhand dieser nochmal deutlich, warum Du ohne Handkraft keinen…

Breiter Rücken mit Langhantel rudern vorgebeugt (Rückenübung) natural Bodybuilder Flavio Simonetti

 kostenlose Tipps unter http://www.natural-bodybuider.de Oder unter http://www.Facebook.com/flavioni In diesem Video möchte ich dir die Übung Langhantel Rudern vorgebeugt zeigen. Diese Übung ist gut um den Rücken zu beanspruchen und zu weiten. Als Anfänger kannst du diese Übung ähnlich auch an…